jueves, 24 de octubre de 2013

Ansiedad

Dos remedios contra la ansiedad: escribir la lista de tus problemas, escribir la lista de tus deberes pendientes.

Frente al "mi vida es un desastre" sale "tengo 9 problemas". Son muchos, pero menos que 10 o que 11.

Frente al "no puedo hacer nada" sale "tengo 9 deberes pendientes". Son muchos, pero menos que 10 o que 11.

Al resolver tu primer problema tu vida empieza a mejorar.

Al cumplir tu primer deber tu vida empieza a mejorar.

12 comentarios:

yeste lima dijo...

Eso es, Fernando, haciéndole frente a nuestros problemas cumpliendo nuestros deberes.

Si los vas contando, resulta que no son tantos, menos de 10 o de 11.

Besos apretaos.

AleMamá dijo...

Fernando, creo que en mi próximo post contaré porque los he extrañado más que nunca a los madrileños estos días.

En relación al post, siempre me ayuda hacer listas de pendientes, de pros y contras, deseos y lo que se te ocurra. Luego pueden quedar ahí, olvidadas, pero me dejan la perspectiva clara.

Saludos, ya estoy en Chile

ojo humano dijo...

Oh, la agenda de pendientes es imbatible, no se rinde, y cuando realizas una cosa te quedan ENE más, una se siente una hormiga. Afortunadamente tenemos ayuda del cielo (que es lo esencial) y todo se hace llevadero y logramos apuntar a un 7 (a veces).
El Espíritu te ayude, oro por eso.

Anabel Rodríguez dijo...

Más razón que un santo. En fin que voy a ver si me aplico el cuento y con tu permiso sigo excuseteando el blog. Saludos

Fernando dijo...

Así es, Yeste. Exageré un poco el número de preocupaciones, no suelo llegar a tantas.

Bienvenida a Chile, Alemamá. Estaré muy pendiente a tu post de añoranza a Madrid.

Así es, Ojo Humano, no lo puse para no recargar el post, pero todo va mejor si ambas listas las ponemos en manos de Dios.

Uy, qué amable, Anabel. Bienvenida, así da gusto con comentarios tan simpáticos.

Luisa dijo...

Así es Fernando y si además añadimos una tercera lista:"Qué puedo hacer por otros", ya es la leche.

Bueno y también ayuda mucho una sesión de spa o un partido de paddel, por no mentar unos espetos de sardinas o una cervecita con amigos o una tarde de cine :)

Besos campeón

Fernando dijo...

Gracias, guapa.

Esa lista es importante, sobre todo en los que vivimos solos (no es tu caso): si no, hay el riesgo de acabar viviendo para uno mismo, y eso es triste.

ALMA dijo...

Escribo comentarios y no salen publicados, porque????

No quiero que pienses que he dejado de leer "En Madrid"

ALMA dijo...

Parece que ahora si. En el post anterior escribi 2 veces el comentario y nada... ja!

Fernando dijo...

Todo en la vida es constancia, Alma, gracias por tu insistencia.

Inmaculada Moreno H. dijo...

Me gusta mucho lo que duces en esra entrada

Fernando dijo...

Gracias, Inmaculada.